新华社天津4月11日电（记者 张建新、栗雅婷）每到换季，不少“过敏星东说念主”会被过敏性鼻炎困扰，鼻塞、鼻痒、流鼻涕、打喷嚏等症状让东说念主“苦不可言”。大师提醒，过敏性鼻炎严重影响活命质料，不行“忍忍就算了”，长期不限定可能激励鼻窦炎、中耳炎甚而哮喘叔叔偷玩侄女，应引起爱重，实时就医。

天津市第一中心病院耳鼻咽喉头颈外科主任王巍暗意，注意过敏性鼻炎的关键是“避、洗、防、治”四步法：避让过敏原、坚捏鼻腔冲洗、药物注意、必要时进行脱敏治愈。要是症状严重影响活命，务必实时到病院就诊。

大师先容，当今关于过敏性鼻炎患者，一般吸收药物治愈、免疫治愈等治愈状貌，同期可通过穴位推拿等中医妙技援助治愈叔叔偷玩侄女，关于严重病例还可吸收生物制剂治愈和手术治愈等附加治愈妙技。

幸免宣战过敏原是注意过敏性鼻炎的中枢。王巍暗意，过敏性鼻炎患者应通过皮肤点刺磨练或血液检测明确过敏原，如花粉、尘螨、霉菌、宠物皮屑等。关于花粉过敏的东说念主，在花粉季可减少户外作为，出门可领导N95口罩和护目镜。回家后可用生理盐水或海盐水立即冲洗鼻腔，洗脸并更换衣着。

关于尘螨过敏的东说念主每周可用60℃以上沸水清洗床单、枕套，使用防螨面料寝具，依期清洗空调滤网。

此外，鼻腔冲洗是缓解过敏性鼻炎症状最简易有用的状貌之一，患者不错使用鼻腔喷雾或洗鼻器，每天1-2次用生理盐水冲洗鼻腔，可有用断根过敏原和炎性介质。

王巍指示，患有过敏性鼻炎的患者还应尽量打造“低敏”家居，举例不错使用HEPA滤网空气净化器，依期除尘。幸免使用地毯、毛绒玩物等易积灰物品。室内禁烟，幸免烟雾加剧鼻黏膜刺激。

大师暗意，增强免疫力是从根源镌汰敏锐的有用状貌，患有过敏性鼻炎的患者应端正作息，截止辅导，幸免熬夜，饮食平衡叔叔偷玩侄女，笔据大夫提议截止补充维生素D等养分元素。